Calorieënrekenmachine voor sport

Hoeveel calorieën je verbrandt per activiteit en tijd

Calorieënrekenmachine voor sport

Verbrande calorieën worden geschat met de MET-formule: kcal = MET × 3.5 × lichaamsgewicht (kg) ÷ 200 × minuten. Zwaardere mensen en activiteiten met hogere intensiteit verbranden meer. Gebruik dit om een caloriebeperking te plannen samen met de TDEE-rekenmachine.

Meer