Staplengte-calculator
Schat stap- en paslengte op basis van lengte
Maak een foto en AI logt je maaltijd. Voeding en workouts in één app.Download de gratis appje staande lengte, bijv. 170
Activiteit
Staplengte-calculator
Stappentellers en loopbanden hebben een paslengte nodig, en de snelste schatting komt van je lengte. Voer je lengte in en kies wandelen of hardlopen, en deze calculator geeft je staplengte, je volledige paslengte en hoeveel stappen je per kilometer zet. Gebruik het om een fitnesstracker in te stellen, een stappenaantal om te rekenen naar afstand, of te controleren hoe cadans en pas samenkomen bij je gebruikelijke tempo.
De staplengte is de afstand van de ene voetlanding tot de volgende; de paslengte is twee stappen (een volledige cyclus). Deze worden geschat op basis van je lengte: wandelstap ≈ lengte × 0.414, hardloopstap ≈ lengte × 0.65. De werkelijke pas varieert met snelheid, beenlengte en conditie, dus beschouw dit als een uitgangsschatting — meet je eigen stappen over een bekende afstand voor nauwkeurige stappenteller- of loopbandinstellingen.
Veelgestelde vragen
- How does the stride length calculator work?
- It estimates your step and stride length from your height. Since taller people generally take longer steps, the tool applies height-based ratios for walking or running and also calculates how many steps you take to cover a kilometre.
- How do I estimate stride length from height?
- Enter your height and choose walking or running. The calculator multiplies your height by a typical ratio, around 0.41 to 0.45 for walking steps, to estimate step and stride length without needing to measure your steps directly.
- What is the difference between step length and stride length?
- Step length is the distance from one foot's heel strike to the other foot's heel strike, while stride length covers two steps, from one heel strike to the next strike of the same foot. Stride length is therefore about double your step length.