Calculator de putere a săriturii pe verticală

Putere maximă, viteză și timp de zbor

înălțimea săriturii tale pe verticală, ex. 45

greutatea ta corporală în kilograme, ex. 70

Calculator de putere a săriturii pe verticală

Săritura pe verticală este cel mai simplu test de teren al puterii explozive a trenului inferior, dar înălțimea săriturii singură nu îți spune câtă putere ai produs. Introdu înălțimea săriturii și greutatea corporală, iar acest calculator îți returnează puterea maximă folosind ecuația Sayers, puterea relativă în wați pe kilogram, viteza de desprindere și timpul de zbor. Folosește-l pentru a urmări antrenamentul de săritură, pentru a compara puterea între sportivi sau pentru a stabili obiective obiective de explozivitate.

Puterea maximă folosește ecuația Sayers: 60.7 × înălțimea săriturii (cm) + 45.3 × masa corporală (kg) − 2055, cea mai validată estimare a puterii explozive a trenului inferior dintr-o săritură cu contramișcare. Viteza de desprindere și timpul de zbor provin din fizica proiectilelor (v = √(2gh)). Puterea relativă (W/kg) îți permite să compari sportivi de dimensiuni diferite. Măsoară înălțimea săriturii constant — prin atingere și săritură sau cu o saltea de săritură — pentru ca cifrele să fie comparabile în timp.

Mai mult