Калькулятор длины шага

Калькулятор длины шага

Шагомерам и беговым дорожкам нужна длина шага, и самую быструю оценку даёт ваш рост. Введите свой рост и выберите ходьбу или бег, и этот калькулятор вернёт длину вашего шага, полную длину двойного шага и сколько шагов вы делаете на километр. Используйте его, чтобы настроить фитнес-трекер, преобразовать количество шагов в расстояние или проверить, как сочетаются каденс и длина шага на вашем обычном темпе.

Длина шага — это расстояние от постановки одной стопы до следующей; длина двойного шага — это два шага (один полный цикл). Они оцениваются по росту: шаг при ходьбе ≈ рост × 0.414, шаг при беге ≈ рост × 0.65. Реальный шаг меняется в зависимости от скорости, длины ног и физической формы, поэтому считайте это исходной оценкой — измерьте свои шаги на известной дистанции для точных настроек шагомера или беговой дорожки.