Margaria-Kalamen የኃይል ካልኩሌተር

Margaria-Kalamen የኃይል ካልኩሌተር

የMargaria–Kalamen የደረጃ ሩጫ የአላክቲክ አናኤሮቢክ ኃይል ጥንታዊ የመስክ ፈተና ነው — ከዝላይ፣ ሩጫ እና ማንሳት በስተጀርባ ያለው ፍንዳታ የኃይል ስርዓት። የሰውነት ክብደትዎን፣ የወጡትን ቀጥ ያለ ከፍታ እና የፈጀውን ጊዜ ያስገቡ፣ ይህ ካልኩሌተር ኃይልዎን በዋት እና አንጻራዊ ኃይልዎን በዋት በኪሎግራም ይመልሳል። ፍንዳታን ለመለካት፣ አትሌቶችን በW/kg በፍትሃዊነት ለማነጻጸር እና በስልጠና ዙር ኃይልን ለመከታተል ይጠቀሙበት።

የMargaria–Kalamen ፈተና አላክቲክ (ATP-PC) አናኤሮቢክ ኃይልን ይለካል፦ ደረጃውን በፍጥነት ትወጣለህ እና ኃይል የሰውነት ክብደት × የስበት ኃይል × ቀጥ ያለ ከፍታ ÷ ጊዜ ነው። ይህ ከፍጥነት ወይም ጽናት የተለየ ንጹህ የአጭር ጊዜ ፍንዳታ ኃይልን ያንጸባርቃል። የሰለጠኑ ወንድ አትሌቶች ብዙ ጊዜ ከ2000 W ይበልጣሉ (ወደ 20+ W/kg ገደማ)፤ አንጻራዊ ኃይል (W/kg) የተለያየ መጠን ያላቸውን ሰዎች ለማነጻጸር ፍትሃዊ መንገድ ነው። ለውጥን ለመከታተል ትክክለኛ የጊዜ መለኪያ በሮችን እና ተመሳሳዩን ደረጃ ይጠቀሙ።