ደረጃዎችን ወደ ካሎሪ መለወጫ

ደረጃዎችን ወደ ካሎሪ መለወጫ

ይህ መለወጫ የደረጃ ብዛትዎን ክብደትዎን፣ የእግር ጉዞ ፍጥነትዎን እና ርቀትዎን በመጠቀም ወደ የተቃጠለ ካሎሪ ይለውጣል። ቁመትዎን ማስገባት ለበለጠ ትክክለኛ ውጤት ግላዊ የሆነ የእርምጃ ርዝመት ይሰጣል። በቀን ወደ 10,000 ደረጃዎች መራመድ ታዋቂ ግብ ሲሆን በሰውነት ክብደት እና ፍጥነት ላይ በመመስረት ብዙውን ጊዜ 300–500 kcal ያቃጥላል።