የእርምጃ ርዝመት ማስያ

የእርምጃ ርዝመት ማስያ

የርምጃ መቆጣጠሪያዎችና ትሬድሚሎች የእርምጃ ርዝመት ይፈልጋሉ፣ እና ፈጣኑ ግምት ከቁመትህ ይመጣል። ቁመትህን አስገባና መራመድ ወይም መሮጥ ምረጥ፣ ይህም ማስያ የርምጃህን ርዝመት፣ ሙሉ የእርምጃ ርዝመትህን፣ እና በአንድ ኪሎ ሜትር ስንት ርምጃ እንደምትወስድ ይመልሳል። የብቃት መከታተያ ለማስተካከል፣ የርምጃ ብዛትን ወደ ርቀት ለመቀየር፣ ወይም በተለመደ ፍጥነትህ ካዴንስና እርምጃ እንዴት እንደሚጣመሩ ለመፈተሽ ተጠቀምበት።

የአንድ ርምጃ ርዝመት ከአንዱ እግር ምድር መንካት እስከ ቀጣዩ ድረስ ያለው ርቀት ነው፤ ሙሉ የእርምጃ ርዝመት ሁለት ርምጃ (አንድ ሙሉ ዙር) ነው። እነዚህ ከቁመት ይገመታሉ፦ የመራመድ ርምጃ ≈ ቁመት × 0.414፣ የመሮጥ ርምጃ ≈ ቁመት × 0.65። እውነተኛ እርምጃ በፍጥነት፣ በእግር ርዝመትና በአካል ብቃት ይለያያል፣ ስለዚህ ይህን እንደ መነሻ ግምት ቁጠረው — ለትክክለኛ የርምጃ መቆጣጠሪያ ወይም የትሬድሚል ቅንብር ርምጃዎችህን በታወቀ ርቀት ላይ ለክተህ ለካ።