Υπολογιστής Ισχύος Κατακόρυφου Άλματος

Υπολογιστής Ισχύος Κατακόρυφου Άλματος

Το κατακόρυφο άλμα είναι το απλούστερο τεστ πεδίου για την εκρηκτική ισχύ των κάτω άκρων, αλλά μόνο το ύψος άλματος δεν σας λέει πόση ισχύ παραγάγατε. Εισαγάγετε το ύψος άλματος και το σωματικό σας βάρος, και αυτός ο υπολογιστής επιστρέφει τη μέγιστη ισχύ σας με την εξίσωση Sayers, τη σχετική σας ισχύ σε βατ ανά κιλό, την ταχύτητα απογείωσης και τον χρόνο πτήσης σας. Χρησιμοποιήστε τον για να παρακολουθείτε την προπόνηση άλματος, να συγκρίνετε την ισχύ μεταξύ αθλητών ή να θέσετε αντικειμενικούς στόχους εκρηκτικότητας.

Η μέγιστη ισχύς χρησιμοποιεί την εξίσωση Sayers: 60.7 × ύψος άλματος (cm) + 45.3 × σωματική μάζα (kg) − 2055, την πιο ευρέως επικυρωμένη εκτίμηση της εκρηκτικής ισχύος των κάτω άκρων από άλμα με αντικίνηση. Η ταχύτητα απογείωσης και ο χρόνος πτήσης προκύπτουν από τη φυσική της βολής (v = √(2gh)). Η σχετική ισχύς (W/kg) σας επιτρέπει να συγκρίνετε αθλητές διαφορετικού μεγέθους. Μετράτε το ύψος άλματος με συνέπεια — με προσέγγιση-και-άλμα ή τάπητα άλματος — ώστε οι αριθμοί να είναι συγκρίσιμοι με την πάροδο του χρόνου.