သေဆွဲကိုင်စမ်းသပ်မှု ဂဏန်းတွက်စက်

သင်၏ ဖမ်းကိုင်ခံနိုင်ရည်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ပါ

ဘားတန်းမှ မထိန်းနိုင်တော့သည်အထိ ပက်ဆစ်ဖမ်းကိုင်ဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာဆွဲကိုင်ထားသည်၊ ဥပမာ ၄၅

သေဆွဲကိုင်စမ်းသပ်မှု ဂဏန်းတွက်စက်

သေဆွဲကိုင်ခြင်းသည် ဖမ်းကိုင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ပခုံးကျန်းမာရေးကို စမ်းသပ်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ပစ္စည်းနည်းသော စမ်းသပ်မှုဖြစ်ကာ ကယ်လစ်စသနစ်၊ တောင်တက်ခြင်းနှင့် ယေဘုယျ ကြံ့ခိုင်ရေးတွင် ရေပန်းစားသည်။ ဘားတန်းမှ စက္ကန့်ဘယ်နှစ်စက္ကန့် ဆွဲကိုင်နိုင်သည်ကို ထည့်သွင်းပါက ဤဂဏန်းတွက်စက်သည် သင့်ကို လူကြီးယေဘုယျ စံနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ အဆင့်သတ်မှတ်ပေးသည်။ ဖမ်းကိုင်ခံနိုင်ရည်ကို စမ်းသပ်ရန်၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် နောက်ထပ် ဆွဲကိုင်ချိန် ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။

သေဆွဲကိုင်စမ်းသပ်မှုသည် ဖမ်းကိုင်ခံနိုင်ရည်နှင့် ပခုံးတည်ငြိမ်မှုကို တိုင်းတာသည်- ဆွဲတင်ဘားတန်းမှ လက်မောင်းဖြောင့်ဖြောင့်နှင့် ပက်ဆစ်ဖမ်းကိုင်ဖြင့် ဆွဲကိုင်ပြီး လက်လွှတ်မလိုက်မီ ဘယ်လောက်ကြာ ခံနိုင်သည်ကို တိုင်းတာပါ။ လူကြီးအတွက် ခန့်မှန်းလမ်းညွှန်အရ စက္ကန့် ၁၅ အောက်သည် ညံ့သည်၊ ၃၀–၆၀ စက္ကန့်သည် ပျမ်းမျှဖြစ်ပြီး ၂ မိနစ်ကျော်သည် အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည် ဖမ်းကိုင်ခွန်အားတည်ဆောက်ရန် ထိခိုက်မှုနည်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆွဲဆန့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရာတွင် အသုံးဝင်သော်လည်း ပခုံးနာကျင်ပါက ချက်ချင်းရပ်ပါ။

နောက်ထပ်