Calculadora de Salto em Distância

Calculadora de Salto em Distância

O salto em distância parado é um dos testes mais antigos e simples da potência explosiva da parte inferior do corpo, usado em todos os lugares, da educação física escolar ao NFL Combine. Insira a distância que você saltou e esta calculadora a retorna em metros e pés, além de uma faixa de classificação para que você veja onde está. Use-a para acompanhar o treino de potência, comparar com referências ou definir uma meta para o seu próximo teste.

O salto em distância parado mede a potência explosiva horizontal das pernas a partir de uma impulsão e aterrissagem com os dois pés — um pilar dos testes de combine e de educação física. A distância é medida da linha de impulsão até o calcanhar mais próximo. Como guia aproximado para adultos: abaixo de 150 cm é fraco, cerca de 200 cm é médio e acima de 280 cm é excelente; atletas treinados frequentemente superam 250–300 cm. As normas variam por idade e sexo, então trate a classificação como uma referência geral.