Calculadora de Potência de Salto Vertical
Potência máxima, velocidade e tempo de voo
Tire uma foto e a IA registra sua refeição. Dieta e treinos em um só app.Baixar o app grátisa altura do seu salto vertical, ex.: 45
seu peso corporal em quilogramas, ex.: 70
Calculadora de Potência de Salto Vertical
Um salto vertical é o teste de campo mais simples da potência explosiva dos membros inferiores, mas a altura do salto sozinha não indica quanta potência você produziu. Insira a altura do seu salto e seu peso corporal, e esta calculadora retorna sua potência máxima usando a equação de Sayers, sua potência relativa em watts por quilograma, sua velocidade de impulso e seu tempo de voo. Use-a para acompanhar o treino de salto, comparar a potência entre atletas ou definir metas objetivas de explosividade.
A potência máxima usa a equação de Sayers: 60.7 × altura do salto (cm) + 45.3 × massa corporal (kg) − 2055, a estimativa mais amplamente validada da potência explosiva dos membros inferiores a partir de um salto com contramovimento. A velocidade de impulso e o tempo de voo vêm da física de projéteis (v = √(2gh)). A potência relativa (W/kg) permite comparar atletas de tamanhos diferentes. Meça a altura do salto de forma consistente — alcance-e-salto ou um tapete de salto — para que os números sejam comparáveis ao longo do tempo.
Perguntas Frequentes
- What does a vertical jump power calculator measure?
- It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.
- How do I calculate vertical jump power?
- The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.
- What is relative power and why does it matter?
- Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.