เครื่องคำนวณกำลัง Margaria-Kalamen

เครื่องคำนวณกำลัง Margaria-Kalamen

การวิ่งสปรินต์ขึ้นบันได Margaria–Kalamen เป็นการทดสอบภาคสนามคลาสสิกของกำลังแบบไม่ใช้ออกซิเจนชนิดอะแลกติก — ระบบพลังงานแบบระเบิดที่อยู่เบื้องหลังการกระโดด การสปรินต์ และการยกน้ำหนัก ใส่น้ำหนักตัวของคุณ ความสูงแนวดิ่งที่คุณปีนขึ้น และเวลาที่ใช้ แล้วเครื่องคำนวณนี้จะคืนค่ากำลังของคุณเป็นวัตต์และกำลังสัมพัทธ์เป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม ใช้เพื่อเทียบพลังระเบิด เปรียบเทียบนักกีฬาอย่างยุติธรรมด้วย W/kg และติดตามกำลังตลอดช่วงการฝึกซ้อม

การทดสอบ Margaria–Kalamen วัดกำลังแบบไม่ใช้ออกซิเจนชนิดอะแลกติก (ATP-PC) คุณวิ่งสปรินต์ขึ้นบันไดและกำลังคือ น้ำหนักตัว × แรงโน้มถ่วง × ความสูงแนวดิ่ง ÷ เวลา ค่านี้สะท้อนพลังระเบิดในช่วงสั้นล้วนๆ แยกจากความเร็วหรือความทนทาน นักกีฬาชายที่ได้รับการฝึกฝนมักทำได้เกิน 2000 W (ประมาณ 20+ W/kg) กำลังสัมพัทธ์ (W/kg) เป็นวิธีที่ยุติธรรมที่สุดในการเปรียบเทียบคนที่มีขนาดร่างกายต่างกัน ใช้ประตูจับเวลาที่แม่นยำและบันไดชุดเดียวกันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลง