เครื่องคำนวณความยาวก้าว

เครื่องคำนวณความยาวก้าว

เครื่องนับก้าวและลู่วิ่งต้องใช้ค่าความยาวก้าว และการประมาณที่เร็วที่สุดมาจากส่วนสูงของคุณ ใส่ส่วนสูงของคุณและเลือกเดินหรือวิ่ง แล้วเครื่องคำนวณนี้จะแสดงความยาวก้าวเดี่ยว ความยาวก้าวเต็ม และจำนวนก้าวที่คุณก้าวต่อกิโลเมตร ใช้เพื่อตั้งค่าอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย แปลงจำนวนก้าวเป็นระยะทาง หรือตรวจสอบว่าจังหวะก้าวและความยาวก้าวทำงานร่วมกันอย่างไรที่ความเร็วปกติของคุณ

ความยาวก้าวเดี่ยวคือระยะจากการลงเท้าหนึ่งครั้งไปยังครั้งถัดไป ส่วนความยาวก้าวเต็มคือสองก้าว (หนึ่งรอบสมบูรณ์) ทั้งสองค่าประมาณจากส่วนสูง: ก้าวเดิน ≈ ส่วนสูง × 0.414, ก้าววิ่ง ≈ ส่วนสูง × 0.65 ความยาวก้าวจริงเปลี่ยนแปลงตามความเร็ว ความยาวขา และความฟิต จึงควรถือว่านี่เป็นค่าประมาณเริ่มต้น — วัดก้าวของคุณเองในระยะทางที่ทราบเพื่อตั้งค่าเครื่องนับก้าวหรือลู่วิ่งได้อย่างแม่นยำ