ເຄື່ອງຄຳນວນການໂດດກວ້າງ

ເຄື່ອງຄຳນວນການໂດດກວ້າງ

ການໂດດກວ້າງຢືນ ແມ່ນໜຶ່ງໃນການທົດສອບທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງກຳລັງລະເບີດຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ, ໃຊ້ຢູ່ທຸກບ່ອນ ຈາກ PE ໂຮງຮຽນ ໄປຫາ NFL Combine. ໃສ່ໄລຍະທີ່ທ່ານໂດດ ແລະ ເຄື່ອງຄຳນວນນີ້ຈະສົ່ງຄືນເປັນແມັດ ແລະ ຟຸດ ພ້ອມກັບແຖບການຈັດອັນດັບ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ໃສ. ໃຊ້ມັນເພື່ອຕິດຕາມການຝຶກກຳລັງ, ປຽບທຽບກັບເກນມາດຕະຖານ, ຫຼື ຕັ້ງເປົ້າໝາຍສຳລັບການທົດສອບຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

ການໂດດກວ້າງ (ໄກ) ຢືນ ວັດແທກກຳລັງລະເບີດແນວນອນຂອງຂາ ຈາກການກະໂດດອອກ ແລະ ການລົງດ້ວຍສອງຕີນ — ເປັນພື້ນຖານຫຼັກຂອງການທົດສອບ combine ແລະ PE. ໄລຍະຖືກວັດແທກຈາກເສັ້ນກະໂດດໄປຫາສົ້ນຕີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ເປັນແນວທາງຄ່າວໆສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່: ຕ່ຳກວ່າ 150 cm ແມ່ນຕ່ຳ, ປະມານ 200 cm ແມ່ນສະເລ່ຍ, ແລະ ສູງກວ່າ 280 cm ແມ່ນດີເລີດ; ນັກກິລາທີ່ໄດ້ຝຶກຊ້ອມມັກຈະຜ່ານ 250–300 cm. ມາດຕະຖານແຕກຕ່າງກັນຕາມອາຍຸ ແລະ ເພດ ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງຖືການຈັດອັນດັບເປັນເກນທົ່ວໄປ.