ເຄື່ອງຄຳນວນກຳລັງການໂດດແນວຕັ້ງ
ກຳລັງສູງສຸດ, ຄວາມໄວ ແລະ ເວລາລອຍຢູ່ໃນອາກາດ
ຖ່າຍຮູບ ແລ້ວ AI ຈະບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ — ອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ໃນແອັບດຽວ.ດາວໂຫລດແອັບຟຣີຄວາມສູງການໂດດແນວຕັ້ງຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ 45
ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນກິໂລກຣາມ, ຕົວຢ່າງ 70
ເຄື່ອງຄຳນວນກຳລັງການໂດດແນວຕັ້ງ
ການໂດດແນວຕັ້ງເປັນການທົດສອບພາກສະໜາມທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງກຳລັງລະເບີດສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຄວາມສູງການໂດດຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຜະລິດກຳລັງໄດ້ເທົ່າໃດ. ໃສ່ຄວາມສູງການໂດດ ແລະ ນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະ ເຄື່ອງຄຳນວນນີ້ຈະສົ່ງຄືນກຳລັງສູງສຸດຂອງເຈົ້າໂດຍໃຊ້ສົມຜົນ Sayers, ກຳລັງປຽບທຽບຂອງເຈົ້າເປັນວັດຕໍ່ກິໂລກຣາມ, ຄວາມໄວຕອນອອກໂຕຂອງເຈົ້າ ແລະ ເວລາລອຍຢູ່ໃນອາກາດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມັນເພື່ອຕິດຕາມການຝຶກໂດດ, ປຽບທຽບກຳລັງລະຫວ່າງນັກກິລາ, ຫຼື ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນຈິງສຳລັບການລະເບີດ.
ກຳລັງສູງສຸດໃຊ້ສົມຜົນ Sayers: 60.7 × ຄວາມສູງການໂດດ (cm) + 45.3 × ມວນຮ່າງກາຍ (kg) − 2055, ເຊິ່ງເປັນການປະເມີນກຳລັງລະເບີດສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຈາກການໂດດແບບເຄື່ອນໄຫວສວນທາງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດ. ຄວາມໄວຕອນອອກໂຕ ແລະ ເວລາລອຍຢູ່ໃນອາກາດມາຈາກຟິສິກການໂຍນ (v = √(2gh)). ກຳລັງປຽບທຽບ (W/kg) ໃຫ້ເຈົ້າປຽບທຽບນັກກິລາທີ່ມີຂະໜາດແຕກຕ່າງກັນ. ວັດແທກຄວາມສູງການໂດດຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ — ເອື້ອມມື-ໂດດ ຫຼື ແຜ່ນໂດດ — ເພື່ອໃຫ້ຕົວເລກສາມາດປຽບທຽບໄດ້ຕາມການເວລາ.
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
- What does a vertical jump power calculator measure?
- It estimates the explosive power your legs produce during a vertical jump, in watts, rather than just how high you jumped. This calculator uses the Sayers equation, combining your jump height and body weight to estimate peak anaerobic power output.
- How do I calculate vertical jump power?
- The Sayers formula multiplies jump height and body mass with set coefficients to estimate peak power in watts. Enter your jump height and body weight and the tool returns peak power, relative power per kilogram, and your jump's flight time.
- What is relative power and why does it matter?
- Relative power is peak power divided by body weight (watts per kilogram), showing how explosive you are for your size. It allows fairer comparison between athletes of different builds, since a heavier person can produce more raw watts without being more explosive.