ローイングスプリット計算機

ローイングスプリット計算機

ローイング選手やエルゴ競技者は、運動強度を1キロメートルあたりの分ではなく、スプリット、つまり500メートルを進むのにかかる時間で測ります。漕いだ距離とかかった時間を入力すると、この計算機はConcept2の計算式を使って500 mあたりのスプリット、相当するワット出力と1時間あたりのカロリー、さらにm/sとkm/hの速度を返します。インターバルの目標設定、2 kmテストのペース配分、同じ基準でのエルゴメーターセッション比較にお使いください。

ローイングでは運動強度を500 mを漕ぐのにかかる時間、つまり「スプリット」で測ります。出力とカロリーはConcept2の計算式を使用します（ワット = 2.80 / ペース³、ペースは1メートルあたりの秒数）。2:00/500 mのスプリットは一般的なフィットネスの目安で、1:40未満は競技レベルです。値は全区間で一定のペースを保つことを前提としています。